Siempre se ha hablado de ver en que fase esta la luna para saber si es la adecuada para cortarnos el cabello, pero solo desde hae unos pocos años, se ha despertado la curiosidad sobre de qué otras formas nos influye la luna, incluso a nivel energetico y emocional.
Y la verdad es que la luna y su fuerza gravitacional tienen más influencia sobre la tierra y todos los seres vivos de la que creemos. Solo hay que reconocer que esta demostrado científicamente que la luna tiene una fuerza gravitacional que influye sobre las mareas, sobre el agua y, ¿adivinen que? Los seres humanos estamos conformados cerca de un 70% por AGUA, las plantas un 90% y los animales varian de 40% a 90%.
Eso en primer lugar, pero además la luna proyecta luz-energía en distintas intensidades sobre nosotros, y esto, por supuesto, lo percibimos y nuestra glandula pineal, la encargada basicamente de regular nuestros periodos de sueño y vigilia, también lo percibe.
Reconociendo la influencia que tiene la luna sobre nuestro planeta tierra y sobre nosotros, es importante entender que la influencia de la Luna va variando con cada fase lunar.
La luna tiene un ciclo de 28 días, es decir, cada 28 días ella completa una vuelta alrededor de la tierra, y en esos 28 dias su cantidad de iluminación va variando según su posición con respecto al sol, lo que da lugar a las fases lunares.
Así que les compartiré los principales puntos a tener en cuenta con cada fase lunar. Let’s Get Started!
Luna Nueva
La luna nueva es la fase que abre el ciclo lunar, no la podemos ver en el cielo porque, desde nuestro punto de vista en la tierra, la luna y el sol estan en el mismo punto, y por eso la luz del sol no se proyecta sobre la luna y esta no está iluminada.
- Emocionalmente: Es la fase de inicios, de comenzar de 0, de emprender nuevos caminos y hacer cambios.
- Energéticamente: si descansamos lo suficiente en el cuarto menguante (la ultima fase lunar) en este moemento sentimos como nos acaban de encender, como si se acabaran de terminar de recargar las baterias.
La podemos aprovechar para
- Inicios de relaciones, proyectos, alianzas, rutinas, hábitos, etc.
- Comenzar a trabajar decididos por un proyecto, por un cambio que queremos hacer.
- Hacer lanzamiento de un proyecto.
- En cuanto a las plantas es un buen momento como para quitar la maleza que crece alrededor de nuestra planta, abonarla o podarlas.
Cuarto creciente
El cuarto creciente es la segunda fase lunar del ciclo, vemos la mitad derecha de la luna iluminada, pues ya ella está a 45 grados del sol, asi que este ilumina una de sus mitades.
- Emocionalmente: es el moemento para ir enfocandonos aún más en aquello que iniciamos con la luna nueva.
- Energéticamente: nuestra energía va en aumento así como la luz de la luna, pues al recibir más luz, nuestra glandula pineal no produce tanta melatonina, la hormona del sueño, asi que estamos más alertas y activos, ideal para trabajar por esa intención con la que comenzamos el ciclo lunar.
La podemos provechar para:
- Dar los pasos claves para materializar esa intención con la que comenzamos el ciclo lunar.
- Tomar acción por lo que queremos.
- Cortar las puntas del cabello si queremos que este crezca más rápido.
- Ponerle toda la fuerza y energía a un proyecto o actividad.
- Entrenar intensamente.
- Sembrar plantas, hortalizas de hoja.
Luna llena
Es la tercera fase lunar y marca el punto medio del ciclo lunar, es el momento en que vemos a la luna completamente iluminada en el cielo, y es porque esta situada en frente del Sol, de ese modo, este puede reflejar su luz completamente sobre nuestro satelite.
- Emocionalmente: Es el momento en que podemos estar más sensibles, con las emociones a flor de piel, pues la fuerza gravitacional de la luna está en su máximo esplendor, por esta razón nos sentimos inflamados, llenos, a punto de explotar, y esto, se siente física y emocionalmente.
- Energéticamente: tenemos la mayor cantidad de luz en el cielo, asi que tenemos más energía, pero, como lo mencioné, estamos más sensibles a nivel emocional, por lo que podemos sentirnos desesperados, irritables, iracundos, confusos.
La luna llena representa un clímax emocional, con ella suelen revelarsenos emociones, situaciones, información, principalemente de nosotros mismos, que nos hacen llegar a una conclusión, a un cierre, nos hacen entender qué debe terminar o cambiar. Además, también suelen mostrarnos resultados de asuntos que comenzamos a trabajar los ultimos 6 meses.
La podemos aprovechar para:
- Notar que emociones surgen, escucharlas, darles lugar y ver qué información nos entregan esas emociones, qué es lo que sale a la luz.
- Es un momento en que notamos también lo que nos hace falta implementar para materializar lo que venimos trabajando desde la luna nueva de ese ciclo lunar.
- Es un buen momento cortar con lo que nos hace daño, finalizar malos hábitos, terminar con vicios, con conductas autodestructivas.
- Si quieres limpiar tu cabello eliminando las zonas que estan muy dañadas puedes cortar con esta fase lunar para recuperarlo.
- Es buen momento para transplatar plantas de mucho follaje.
Recomendaciones:
- El día de la luna llena y los días cercanos a esta, implementa herramientas de autoregulación y relajación como respiraciones conscientes, yoga, aceites esenciales, meditación, pintura, o lo que te ayude a reducir los niveles de estrés.
- Consume mucho agua y reduce el consumo de sal, de alimentos procesados y que puedan inflamarte, como productos con gluten, con azúcar, lácteos, etc.
- Además, estos días, si tenemos nuestra menstruación, la misma puede ser más intensa en sangrado, inflamación abdominal y síntomas.
- Reduce la exposición a eventos estresantes, aligera la carga de actividades estos días.
- Si tienes una discusión haz un esfuerzo por no explotar y decir cosas de las que te puedas arrepentir.
- Descansa lo suficiente para reducir los niveles de estrés.
Cuarto menguante
Esta es la última fase del ciclo lunar, ahora vemos la mitad izquierda de la luna iluminada, y cada día ira perdiendo más y más luz hasta desaparecer por completo de nuestra vista. Esta es la fase de cierre, pero tiene su importancia crucial también.
- Emocionalmente: Emocionalmente podemos estar sesnsibles, más receptivos a nuestro mundo interno, con ganas de escuchar lo que sentimos, procesarlo, y entenderlo.
- Energéticamente: nuestra energía va menguando al igual que la luz de la luna, pues nuestra glandula pineal recibe menos luz y por lo tanto, comienza a producir más melatonina y asi, tenemos más sueño, más cansancio.
La podemos aprovechar para:
- Hacer espacio para escucharnos, para notar qué hemos aprendido, de qué nos hemos dado cuenta en este último ciclo lunar.
- También es momento de reflexionar sobre lo que sentimos que necesitamos hacer con la próxima luna nueva.
- Es momento de recarga total, descansar 8 horas mínimo para poder comenzar el próximo ciclo lunar con las baterias llenas.
- Como la fuerza gravitacional de la luna va mermando, los liquidos en nuestro cuerpo también, por esta razón estamos más receptivos, “absorbemos” mejor, asi que es un buen momento para ponernos mascarillas hidratantes tanto en nuestro piel como en el cabello.
- Adicionalmente, es un buen periodo como para tomar jugos verdes, consumir frutas, vegetales y alimentos ricos en nutrientes y minerales y asi absorber mucho mejor sus compuestos.
- Y también, es el momento idoneo para depilarnos, pues los vellos perderan fuerza asi como la luz de la luna pierde intensidad.
- Por último, es un buen momento para sembrar plantas de mucha raiz, los tubérculos y también para podar.
Estos son varios de los puntos más importantes a Tomar en cuenta para aprovechar cada fase lunar. Lo importante es que tu, te observes y te escuches a través de cada fase y te hagas consciente de cómo te afecta cada una de ellas.